PARA QUé SIRVE EL Té DE LAUREL Y CUáLES SON SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD

Las hojas de laurel se suele utilizar en el mundo gastronómico para darle sabor a las comidas, pero también es ideal para hacer infusiones con ellas, como por ejemplo el té que funciona perfecto para consumir en cualquier momento del día.

El origen del Laurel se remonta a las regiones mediterráneas, además de América del Norte y Central, allí se extraen las hojas del árbol de laurel, que son usadas tradicionalmente en la gastronomías. Su fuerte presencia ha sido por muchos años un clásico para las sopas, guisos y salsas.

¿Qué beneficios tiene el té de laurel?

El laurel se destaca principalmente por tener activos antioxidantes, además de poseer grandes cantidades de vitaminas y minerales. Por eso sus beneficios para la salud han sido investigados por profesionales de todas las ramas, quienes fueron su visto bueno para el consumo diario.

Reduce colesterol y glucosa

Un estudio de la revista Clinical Biochemistey and Nutrition, reveló que el consumo diario de uno a tres gramos de hojas de laurel se asociaba con una reducción entre 20 y 24% de los niveles de colesterol. Así lo informó el medio Infobae.

Combate síntomas gastrointestinales

El laurel es ideal para consumir cuando se tiene pesadez estomacal, ya que reduce la hinchazón y ayuda a reducir trastornos digestivos. Es perfecto para consumir después de las comidas, pues permite digerir mejor la alimentación.

Fuente: Infobae

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