MARIBEL GUARDIA EN LEGGINS LUCE CUADRITOS EN SU ABDOMEN
Disciplina y un estilo de vida saludable es lo que le ha permitido a Maribel Guardia lucir con cuerpazo a sus más de 60 años, ella sigue cuidándose comiendo bien, cumpliendo su dieta y haciendo ejercicio, los resultados se notan, tan solo hay que verla modelando en apretados leggins luciendo cuadritos en su abdomen, su silueta sigue tonificada.
Tiene 64 años, pero parece de 30, hablamos de Maribel Guardia, quien una vez más ha dejado a sus miles de followers con la boca abierta al postear una foto en Instagram en la que aparece realizando ejercicio en ajustados leggins y dejando al descubierto los cuadritos en su abdomen, luciendo muy fit y causando envidia en muchas de sus seguidoras
Apenas el 08 de abril de 2024 Maribel Guardia recordaba el primer aniversario luctuoso de su hijo Julián Figueroa, recibiendo mensajes de ánimo, de solidaridad y abrazos a distancia por parte de colegas y fans, pero unos días después, ha dejado los comentarios nostálgicos y han sido sustituidos por halago, esto debido a una foto que compartió.
Recientemente, la actriz de Costa Rica publicó una fotografía en la que aparece modelando desde el gimnasio de su casa al empezar con su rutina de ejercicio, luce un conjunto deportivo en color rosa conformado por unos apretados leggins que se amoldaron a su figura haciendo que sus atributos resaltaran, así como un top de manga larga.
Para la fotografía, Maribel Guardia se sentó en uno de los aparatos para hacer ejercicio y estiró un brazo, mientras que la otra mano la colocó en su cintura, dejando al descubierto parte de su abdomen, pero nadie dejó pasar desapercibido los cuadritos que se le notan, sorprendiendo a más de uno por tener una figura así a sus 64 años de edad.
Con esta foto, la esposa de Marco Chacón dejó al descubierto que cuenta con un abdomen bien definido, y que para tenerlo así requiere ciertos sacrificios, como la constancia con los ejercicios que le son indicados para mantener esos cuadritos, y es que ella se esfuerza por mantener una figura fit, le pone empeño a su dieta y a sus actividades físicas.
¿Cuál es la rutina de ejercicios de Maribel Guardia?
En una entrevista, Maribel Guardia confesó que no siempre sigue una misma rutina de ejercicio, pero algo que no le puede faltar, son las abdominales, indicando que en promedio realiza 400 abdominales en sus rutinas y las combina con caminatas, otro de los ejercicios que no le pueden faltar, son las elevaciones de piernas y las sentadillas, haciendo 4 series de 40 repeticiones.
En el caso de las abdominales, las realiza para el fortalecimiento del centro del torso y el transverso abdominal, hace igual abdominales con piernas extendidas para fortalecer la zona inferior, le pone bastante empeño en su rutina para poder mantener ese “cuerpower” que tanto le envidian en las redes sociales, le dicen que se conserva radiante para su edad.
“El abdomen con cuadros, otro nivel”, “Diosa, siempre bella”, “el abdomen a tus 64 años es increíble”, “tienes una figura que muchas jovencitas quisieran tener”, “te ves divina con esa silueta”, “pasa tu rutina de ejercicio y tu dieta”, esos fueron algunos de los comentarios que recibió en esta foto que compartió en el feed de su Instagram presumiendo su figura y esos cuadritos que todos notaron.
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