SEMILLAS DE CHíA: SUGERENCIAS DE SALUD DE PROFESIONALES EN NUTRICIóN
Recomendaciones de salud de los expertos
“Las semillas de chía mejoran los niveles saludable de colesterol” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist
“Mantén la fuerza ósea agregando semillas de chía a tus smoothies” - Jacomie Nel, Nutritionist
Beneficios - Iyanuoluwa Oyetunji
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 años de experiencia · South Africa
- Las semillas de chía ayudan a desintoxicar el cuerpo debido a su contenido de fibra y antioxidantes.
- Las semillas de chía son ricas en ácidos grasos omega tres y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Ver original
Posibles efectos secundarios - Iyanuoluwa Oyetunji
Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 años de experiencia · Brazil
- Las personas con disfagia o restricciones esofágicas deben tener cuidado en el consumo de semillas de chía, especialmente en su forma seca, ya que las semillas de chía pueden absorber una gran cantidad de agua y expandirse bloqueando el esófago y resultando en asfixia grave. Ver original
→ Semillas de chía: Vea más perspectivas
Beneficios - Leticia Soares
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 años de experiencia · South Africa
- Las semillas de chía ayudan a desintoxicar el cuerpo debido a su contenido de fibra y antioxidantes.
- Las semillas de chía son ricas en ácidos grasos omega tres y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Ver original
Posibles efectos secundarios - Leticia Soares
Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 años de experiencia · Brazil
- Las personas con disfagia o restricciones esofágicas deben tener cuidado en el consumo de semillas de chía, especialmente en su forma seca, ya que las semillas de chía pueden absorber una gran cantidad de agua y expandirse bloqueando el esófago y resultando en asfixia grave. Ver original
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Los datos son únicamente con fines informativos (orígenes a continuación). Los datos y la traducción pueden variar de la información aprobada por las autoridades normativas de su mercado. Consulte a un nutricionista o profesional médico de su región para obtener asesoramiento. Descargo de responsabilidad: Esto es solo para fines informativos y no debe considerarse como un sustituto de la experiencia médica. Estas son opiniones de un panel externo de nutricionistas individuales y no deben considerarse como opiniones de Microsoft. Por favor, busque ayuda profesional con respecto a cualquier condición de salud o inquietud.