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Menú semanal saludable del 15 al 21 de julio: ¡rico, rico rico!

Aquí tienes un menú semanal saludable apto para toda la familia avalado por la médico-nutricionista Dra. Mª Isabel Beltrán junto con su lista de la compra semanal. Tan solo tienes que descargarlo, imprimirlo y colgarlo en tu cocina.


Alertan de aumento de enfermedades ante cierre de pasos migratorios en el Darién

CRISIS MIGRATORIA DARIÉN


Terapia de microcorrientes: el secreto para un rostro tonificado y rejuvenecido

Descubre cómo la terapia de microcorrientes puede transformar tu piel. Utilizando corrientes eléctricas de baja intensidad, esta técnica innovadora promete tonificar y levantar los músculos faciales, brindándote un aspecto más joven y fresco. ¡No te pierdas esta revolución en el cuidado facial!


La ciencia se moja: cuál es la mejor hora del día para tener relaciones íntimas


Mejora tu rendimiento con entrenamientos de velocidad

Descubre cómo el entrenamiento de velocidad puede transformar tu rendimiento físico. Aprende técnicas efectivas y consejos prácticos para aumentar tu velocidad y resistencia, y alcanzar tus objetivos de fitness más rápido.


Hambre, estrés y enfermedades persiguen a migrantes venezolanos en su éxodo por América

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Arándano, una opción baja en grasa.

Consumir arándanos te ayudará a reducir el riesgo de padecer alzheimer o parkinson


Xuan Lan desvela la rutina de yoga perfecta para destensar la espalda

La experta Xuan Lan revela la sencilla rutina de yoga para destensar la espalda tras largas jornadas en la oficina. ¿Cuáles son las posturas clave para aliviar el dolor lumbar por sedentarismo?


Beneficios de la meditación diaria para estabilizar tus emociones

Descubre cómo la meditación diaria puede mejorar tu bienestar físico y mental. Aprende sobre sus múltiples beneficios y cómo integrarla en tu rutina para una vida más equilibrada y feliz.


Muere Richard Simmons, gurú del fitness ¿Cómo falleció?

Richard Simmons, el legendario gurú del fitness que se convirtió en un personaje habitual de la televisión en la década de 1980. The post Muere Richard Simmons, gurú del fitness ¿Cómo falleció? appeared first on AhoraMismo.com.


Importancia de lavar los vegetales: salud y sabor en cada bocado

Descubre por qué lavar los vegetales es esencial para tu salud y cómo hacerlo correctamente para disfrutar de alimentos frescos y seguros. Aprende los beneficios de esta práctica y protege a tu familia de bacterias y pesticidas.


Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cuáles Son Los Mejores Sustitutos De La Mantequilla?

Opinión de expertos de: Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia La mantequilla puede ser sustituida por algunos alimentos diferentes dependiendo de cuál sea su uso previsto. Por ejemplo, el ghee, el aguacate o el yogur se pueden usar como sustituto de la mantequilla en platos salados. Considerando que, ...


Fármaco reduce a cero las infecciones de VIH en pruebas clínicas

Por primera vez, un fármaco inyectable logró reducir a cero las infecciones de VIH en pruebas clínicas: lenacapovir. La Organización Mundial de la Salud le dio la bienvenida a dichos tests.


¿Por qué recomiendan comer frutas y verduras?

Conoce las leyendas y teorias sobre comer estos alimentos


El increíble alimento poco conocido de origen asiático que es libre de gluten y regula el metabolismo

Este alimento poco conocido en occidente es muy utilizado en la cocina asiática, además de ser popular en la medicina tradicional china debido a sus grandes beneficios para el organismo.


Así es la dolorosa cirugía estética (cada vez más común) de la que todos hablan


Leucemia: Señales De Advertencia

Resumen Tipo de cáncer que afecta la producción y función de las células sanguíneas. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas de la leucemia varían según el tipo de leucemia. Los signos y síntomas comunes de la leucemia incluyen: Inflamación de los ganglios linfáticos, especialm...


El aceite esencial que brinda hidratación y suavidad extrema a las manos

Hay un aceite natural que es ideal para hidratar y darle suavidad a las manos. Expertos recomiendan su uso. Te contamos de qué se trata.


Acuario - Horóscopo 14 de julio: salud

Acuario: aquí son sus predicciones bienestar para el día 14 de julio


Las consejos más importantes para mejorar tu rendimiento en CrossFit

El CrossFit es una de las actividades físicas más populares del mundo, se trata de una disciplina que combina diversas actividades para generar fuerza física, resistencia y mejorar la musculatura.


Yoga HIIT: la fusión perfecta para quemar grasa, tonificar y relajar la mente

Llegó la nueva movida fitness que combina yoga y HIIT para transformar tu cuerpo, acelerar el metabolismo y liberar tensiones.


Esta es la infusión que limpia el intestino ayudando a la digestión según expertos en nutrición

El boldo es una hierba milenaria que se usa para dolencias estomacales gracias a sus múltiples beneficios. Te contamos más detalles de esta infusión.


Beneficios del cardio en ayunas: ¿mito o realidad?

Descubre los beneficios y mitos del cardio en ayunas. ¿Es realmente efectivo para quemar grasa? Aprende cómo hacerlo de manera segura y maximiza tus resultados de fitness.


Cáncer De Estómago: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Un cáncer que se desarrolla a partir del revestimiento interno del estómago. Síntomas It is characterized by stomach pain, bloating, persistent nausea and vomiting, and fatigue. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Stomach cancer refers to growth of cancerous cells on the inner lining of the stomach ...


Conozca algunos de los beneficios de correr con frecuencia

Muchas personas eligen correr como parte fundamental de su rutina de ejercicios, ya que los beneficios que esta actividad tiene sobre el cuerpo son casi que infinitos. Sin embargo, correr no solo nos ayuda a mejorar físicamente, sino también el campo mental y emocional. Descubra de qué manera.


Ensalada de frutas para chuparse los dedos: lleva azúcar y limón

Sorprende a todos con una original ensalada de frutas tropicales batida con jugo de limón y azúcar para crear una explosión refreshedora de vitaminas que becominga al más perezoso a disfrutar de su delicada mezcla.


Española pionera en Oncología: el boom de la medicina de precisión traerá nuevas terapias

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En la mañana o en la tarde: la hora en la que debes entrenar si eres hombre o mujer

El género y la hora sí influyen en nuestra rutina deportiva si queremos mejorar nuestra salud cardiovascular y perder más peso, según una investigación científica realizada en Estados Unidos


Crean pulsera "Centinela" que detecta drogas en las bebidas

La pulsera "Centinela" detecta en cuestión de segundos hasta 22 tipos de drogas. Además, cuenta con un sistema de geolocalización.


Alimentos que ayudan a reducir el riesgo de padecer diabetes

La diabetes puede prevenirse si se tiene cuidado con lo que consumimos día a día.


¿Qué causa la sensación de cansancio tras despertar en las mañanas?

De siete a nueve horas por noche… esa es la cantidad de tiempo de sueño que se recomienda para adultos. Pero a veces puede dormir lo suficiente e igual despertarse sintiéndose cansado. Esta es la explicación del Dr. Sanjay Gupta. The post ¿Qué causa la sensación de cansancio tras despertar en las mañanas? appeared first on CNN.


El ejercicio más efectivo que hace JLo para mantener su cuerpo sano y firme

La cantante JLo es una mujer súper activa y polifacética, siempre buscando mejorar en todos los ámbitos de su vida profesional y personal, por ello, mantener una excelente condición física se encuentra entre una de sus prioridades.


¿Cuánto cansancio es excesivo? Considera estos signos de agotamiento

Vivir en el mundo moderno puede ser estresante y agotador para muchas personas. Entre lograr el equilibrio de la carrera profesional y la familia, sin mencionar el hecho de mantener las amistades y seguir intentando encontrar tiempo para el crecimiento personal, la vida puede resultar ajetreada y agotadora. El sueño es vital para la salud en general, pero los estudios muestran que más de 70 millones de estadounidenses sufren algún trastorno del sueño. Entonces, ¿hasta qué punto el cansancio es demasiado cansancio y cuándo la fatiga normal de una vida ajetreada se convierte en algo más? Continúa leyendo para conocer 15 señales de agotamiento y qué hacer cuando estás contando ovejas en lugar de dormir.


El 40% de los casos de cáncer están relacionados con elecciones de estilo de vida, según un nuevo estudio


La rueda mágica - el nuevo secreto para marcar tus abdominales

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SIGNIFICADO de los SUEÑOS: ¿qué significa soñar con una desgracia?

Conoce qué significa soñar con desgracia y cómo podría influir en las distintas áreas de tu vida.


Este es el endulzante natural que reemplaza la azúcar y mejorar la salud general

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¿Estás cansado apenas te levantás? Probá la rápida rutina de yoga de 5' que te llena de energía y te hace arrancar el día a full.


De qué trata el tip fitness de Ko Won-Hee, la delgada actriz surcoreana de King The Land

Ko Won-hee deslumbró en la serie de Netflix King The Land. Ahora, todos se preguntan cuál es el secreto detrás de su figura perfecta. ¿Será una rutina de ejercicios infalible o una dieta milagrosa? ¡Enterate acá!


Muere la terapeuta y educadora sexual Ruth Westheimer, la ‘Dra Ruth’

Fallece la Ruth Westheimer ‘Dra Ruth’ a los 96. Pionera en educación sexual mediática. Sobreviviente del Holocausto y educadora. Ruth Westheimer, conocida por sus miles de oyentes y telespectadores en EE.UU. como ‘la doctora Ruth’, ha perdido la vida. Ruth falleció Nueva York a los 96 años de edad, según se informó EFE. La educadora […] The post Muere la terapeuta y educadora sexual Ruth Westheimer, la ‘Dra Ruth’ appeared first on MundoNOW.


Beneficios de la postura de la montaña (tadasana) en tu práctica de Yoga

La postura de la montaña, conocida como Tadasana en sánscrito, es una de las posturas básicas del yoga. Aunque parece simple, esta postura tiene múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. Aprende cómo realizarla correctamente y cómo puede mejorar tu práctica de yoga diaria.


Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿los Melocotones Son Buenos Para Perder Grasa Abdominal?


Rutinas de tabata: transforma tu entrenamiento en solo 4 minutos

Descubre cómo las rutinas de Tabata pueden revolucionar tu entrenamiento en solo 4 minutos al día. Este método de alta intensidad no solo mejora tu resistencia, sino que también quema grasa de manera eficiente. ¡Prepárate para sudar y ver resultados rápidos!


Entrenamiento en escaleras: la forma más efectiva de quemar calorías

Descubre cómo el entrenamiento en escaleras puede transformar tu rutina de ejercicios, mejorando tu resistencia y quemando calorías de manera eficiente. Aprende técnicas y beneficios que te motivarán a incorporar las escaleras en tu plan de fitness diario.


La planta de la eterna juventud, sus beneficios y cómo consumirla según expertos

Hay una hierba medicinal que tiene grandes propiedades para regenerar la piel y mantener un aspecto juvenil, además de ser beneficiosa para el organismo general. Te contamos más detalles.


¿comer Huevos Realmente Elevará Los Niveles De Colesterol? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Cintia A. Silva Bachelor in Nutrition · 4 years of experience · Brazil El consumo de colesterol dietético tiene una influencia limitada sobre el colesterol sérico. Las grasas saturadas son dañinas. Por lo tanto, preste atención a la grasa utilizada en la preparación de huevos. Ver original → Vea más preguntas y respuestas de...


Clínicas de salud mental en EEUU ayudan a hispanos a superar barreras de idioma y acceso

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Estos son los errores a la hora de hacer abdominales que impiden tonificar la zona

Para muchas personas que entrenan, marcar los abdominales es uno de los desafíos más grandes. Acá te brindamos los consejos necesarios para lucir esa zona y tonificarla.


Costco retira popular ensalada en 16 estados

Retiro de ensalada en Costco. Alérgenos: soya y almendras. Reembolso completo disponible. Costco ha emitido un retiro de un artículo popular de su deli vendido en 16 estados. El retiro se debe a dos alérgenos no declarados en el producto. El producto retirado es la Ensalada de Granos Antiguos y Vegetales con el número de […] The post Costco retira popular ensalada en 16 estados appeared first on MundoNOW.