Diez alimentos considerados light que en realidad engordan
Si piensas ponerte a dieta y perder unos kilos de cara al verano, tienes que tener cuidado, porque los mayores enemigos de las dietas son aquellos alimentos que parecen ligeros, pero que en realidad tienen muchas calorías y son ineficaces en una dieta controlada. Todos tenemos en la nevera alimentos que pensamos que son ligeros pero que, una vez leemos los valores nutricionales, nos damos cuenta de que están llenos de calorías, azúcares, grasas, conservantes y sal, cosas todas ellas que, desde luego, no ayudan a perder peso. Estos alimentos son muchos, muchos más de los que pensamos. Desde el sushi hasta los frutos secos, veamos cuáles son los más engañosos.
2023-05-28T14:47:40Z